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Las pausas activas son breves interrupciones durante la excursión gremial en las que se realizan ejercicios físicos y cognitivos para acortar la fatiga muscular, mejorar la circulación y estimular el cerebro.
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Inclinar la comienzo hacia Delante y hacia los lados para aliviar la tensión acumulada en el cuello y los hombros. Este examen permitirá mejorar la postura.
Los laberintos son capaces de activar el cerebro para sacar todo su rendimiento de la forma más amena posible. Estarás ejercitando tu mente sin el último esfuerzo, todo lo contrario, de una forma divertida que te hará desconectar de los problemas laborales por un instante para retomarlos posteriormente con mayor frescura. Esto se puede hacer de modo individual o aún en grupo.
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En pausas activas el entorno educativo, es fundamental encontrar un contrapeso entre el enseñanza y la actividad física. Los juegos de pausa activa son una excelente útil para lograrlo, ya que permiten a los estudiantes despejar la mente, moverse y recargar energías sin perder el enfoque en las tareas académicas.
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